Компьютерын ажилтай холбоогүй нүд хуурайших шалтгааныг тогтоов

Өчигдөр 06 цаг 00 мин
Нийтэлсэн: Админ
 1 мин унших

З.БАТЦЭЦЭГ

 

Нүд хуурайших нь зөвхөн компьютер дээр олон цагаар ажиллахаас гадна хоолны дэглэм дэх өөх тос дутагдалтай, нойр муутай, нулимсны булчирхайн үйл ажиллагаа тасалдсанаас болдог байна. Энэ талаар IMed нүдний бичил мэс заслын клиникийн нүдний эмч, Анагаахын шинжлэх ухааны доктор Кирилл Светлаков Gazeta.Ru-д ярьжээ.

“Нулимс багасдаг гол шалтгаан нь хэт их ачаалалтай ажиллах. Юуны өмнө компьютер дээр удаан хугацаагаар ажиллахад сөргөөр нөлөөлдөг тухай бид мэднэ. Нүдний хуурайшилтын хоёр дахь шалтгаан нь хангалтгүй эсвэл чанар муутай нойр юм. Бие махбод, түүний дотор харааны эрхтнүүдийг бүрэн сэргээх зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв хүн бага, муу унтвал тэр даруй нүд нь улайж сэрдэг” гэж эмч хэлэв.

Өвчин үүсгэх гурав дахь шалтгаан нь тэнцвэргүй хооллолт, өөх тос багатай хооллолт юм байна. Хоолны дэглэмд өөх тосны хүчлийн дутагдалтай үед шаардлагатай бодисууд нь нүдэнд хүрдэггүй. Үүнээс болж нулимс үйлдвэрлэл муудаж, хуурайшихад хүргэдэг. Өдөр тутмын цэсдээ самар, загас, авокадо, ургамлын тос зэрэг эрүүл өөх тосыг нэмж оруулахыг зөвлөлөө.

Үүнээс гадна хүний нүдний нулимсны булчирхайн үйл ажиллагаа доголдож болно. Энэ тохиолдолд өвчтөн харшлын урвал, нүдний үрэвсэл болно. Энэ талаар Кирил Светлаков зөвлөхдөө “Хэт их нулимс гоожих нь хуурай нүдний синдромын шинж тэмдэг гэдгийг анхаарах нь чухал. Ямар нэгэн цочроох бодис гарч ирэхэд нулимс нь найрлагыг нь өөрчилдөг. Нүдний алимыг нимгэн хальсаар бүрхэхийн оронд, илүү идэвхтэй зовхиноос урсаж эхэлдэг. Булчирхайн үйл ажиллагааг шалгахын тулд та нүдний эмч дээр очиж үзэх хэрэгтэй. Уулзалтын үеэр эмч байдлыг шалгаж, зөрчил илэрвэл тусгай дусаалгыг зааж өгнө” гэсэн юм.

Эх сурвалж: “Зууны мэдээ” сонин

2024 ОНЫ АРВАННЭГДҮГЭЭР САРЫН 13. ЛХАГВА ГАРАГ. № 220 (7464)

 

Б.Дэлгэрсайхан: Засгийн газрын түвшинд ярьж буй түгжрэл бууруулах шийдэл бол тунель, гүүр барих юм

Засгийн газрын ээлжит хуралдааны дараа Зам тээврийн сайд Б.Дэлгэрсайхантай цаг үеийн асуудлаар ярилцаж, байр суурийг нь сонирхлоо.

1 цаг 3 мин
Рейдерийн гэмт хэрийг хуульчлах болоогүй юу?

Монгол Улс чөлөөт зах зээл бүхий эдийн засгийн харилцааны тогтолцоонд шилжээд

6 цаг 42 мин
Урт хугацааны хөгжлийн зорилгод хүрэх төрийн удирдлагын шинэ аргачлалыг хөдөлмөр эрхлэлтийг нэмэгдүүлэх салбарт бүрэн нэвтрүүлж байна

Энэхүү нийтлэлийг Европын Холбооны санхүүжилттэй “Монгол Улсад тогтвортой хөгжлийн зорилготой уялдсан төсвийн төлөвлөлтөөр хөдөлмөр эрхлэлтийн шинэчлэлийг дэмжих нь” төслийн дэмжлэгтэй бэлтгэв.

6 цаг 42 мин
Х.Хаш: “Харуулын таван ахлагч” дууг шинээр найруулж дуулна

“Зууны мэдээ” сонины “Урлаг” булангийн зочноор Төрийн хошой шагналт, Ардын жүжигчин

6 цаг 42 мин
Канад улс 10 жилийн хугацаатай нэвтрэх виз олгохгүй

Канадын эрх баригчид 10 жилийн хугацаатай нэвтрэх виз олгохгүй. Энэ тухай CTV суваг тус улсы

6 цаг 42 мин
Гадаад харилцааны сайд Б.Батцэцэг: Цөлжилттэй тэмцэх СОР-17 бага хурлыг манай улс зохион байгуулна

Ерөнхийлөгчийн COP-29 дээр хэлсэн үг, амлалттай холбоотойгоор Гадаад харилцааны сайд Б.Батцэцэг байр, сууриа илэрхийллээ.

6 цаг 42 мин
Ж.Амарсанаа: Анхдугаар Үндсэн хуулийг илүү сайн судлах ёстой

Үндсэн хуулийн 100 жилийн ой энэ онд тохиож байна. Үүнтэй холбогдуулан манай сон

6 цаг 42 мин
Алдагдалтай ажилладаг компаниуд нийгмийн хариуцлагатай ажил хийх нь буруу

Засгийн газрын хуралдаанаар төрийн өмчит хуулийн өнөөгийн нөхцөл байдал, тулгамдсан асуудал, хэрэгжүүлэх арга хэмжээний талаар

6 цаг 42 мин
Монгол Улс Парисын хэлэлцээрээр хүлээсэн үүрэг амлалтаа биелүүлэхийн төлөө бүхий л боломжоо дайчилна

Уур амьсгалын өөрчлөлтийн тухай НҮБ-ын суурь конвенцын талуудын 29 дүгээр бага хурлын

6 цаг 42 мин
М.Энхцэцэг: Эрчим хүчний салбарт реформ хийж чадсан гэх бахархалтай суух юмсан

​​​​​​​Цаг үеийн хамгийн эрэлттэй эрхмүүдийг онцолдог “Трэнд зочин” буландаа бид энэ удаа

6 цаг 42 мин