Та үүнийг мэдэх үү: Зөв алхах техник

2018-11-11

С.САРУУЛ

Монголд зүрх судасны тогтолцооны өвчний нас баралт 10000 хүн тутамд 503.9 буюу нас баралтын тэргүүлэх шалтгаан болж байгааг ЭМЯ-аас онцоллоо.  Энэ өвчин нь гол төлөв зохисгүй хооллолт, амьдралын буруу хэв маяг, ажил амралтаа тэнцвэржүүлэхгүй байх, стресст өртөх, хөдөлгөөний дутагдлаас үүдэлтэй гэнэ.

1960 онд Японы судлаач доктор Yushiro Hatano нь хүн өдөрт дунджаар 10000  алхах нь эрүүл мэндэд ач холбогдолтой хэмээн тодорхойлсон бөгөөд энэ ойролцоогоор  таван км газар аж. Түүнчлэн алхахад хамгийн чухал зүйл нь зөв алхалтын техник гэдгийг мэргэжлийн байгууллагууд зөвлөж байна.

Эх сурвалж: www.polit.mn

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд манай сайт хариуцлага хүлээхгүй болно. Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Холбоотой мэдээ